時差計算・タイムゾーン変換ツール

使い方

1. 「変換する日時」に、変換元の都市での日付と時刻を入力します。「現在時刻」を押すと、変換元の都市のいまの日時が入ります
2. 「変換元」で、入力した日時がどの都市のものかを選びます。日本語ページでは最初に「東京（日本）」が選ばれています
3. 「変換先」で、時刻を知りたい都市を選びます

入力がそろうと、下に変換先の日付・曜日・時刻が表示されます。日付が変換元と違うときは、その下に「変換元の翌日です」「変換元の前日です」と表示されます。さらに次の内容が並びます。

• 時差: 変換先が変換元より何時間進んでいるか、遅れているか
• 変換元と変換先のそれぞれについて、UTC との差（UTC+09:00 など）と、その日の時刻帯の名前（「日本標準時」「米国東部夏時間」など）
• 協定世界時（UTC）: 同じ瞬間の UTC での日時
• ISO 8601形式: 2026-10-12T08:00:00-04:00 のように、UTC との差を付けた変換先の日時

幅の広い画面では、変換先の日時のすぐ下に、変換元の日付を0時から23時まで1時間ずつ並べた行と、同じ瞬間の変換先の時刻を並べた行が上下に出ます。入力した時刻を含む1時間は2行にまたがる枠で囲まれ、変換先の日付が変わる時刻の左には縦線と新しい日付が入ります。22時〜5時台は灰色に塗られるので、相手が夜中かどうかもひと目で分かります。変換元の毎正時が変換先では正時にならないとき（インドのように UTC との差に30分の端数がある都市と、端数のない都市の組み合わせ）は、変換先の時の右上に分（30）が小さく付きます。夏時間が始まる日や終わる日は、変換元の行が23時間または25時間になり、飛ばされる時刻は抜け、2回ある時刻は2つ並びます。幅の狭い画面ではこの2行は出ません。

2つの都市の間にあるボタンを押すと、変換元と変換先が入れ替わります。入力した日時はそのまま残るので、「逆向きだと何時になるか」をすぐに確かめられます。

「結果をコピー」を押すと、変換元と変換先の日時が1行の文章としてクリップボードに入ります。ほかの都市を加えているときは、その下に都市ごとの日時が1行ずつ続きます。

ボタンを押す必要はありません。日時や都市を変えるたびに、結果がその場で変わります。

3つ以上の都市を並べる

「ほかの都市」の「都市を追加」を押すと、変換先のほかに都市を4つまで加えられます。加えた都市は、まだ画面に出ていないロンドン・ロサンゼルス・シンガポール・シドニーなどから順に入るので、一覧から目的の都市に選び直してください。結果には「同じ瞬間のほかの都市」として、都市ごとの日付・曜日・時刻と、「東京より8時間遅れ」のような変換元との時差が並びます。日付が変換元と違うときは「・翌日」「・前日」が付きます。

都市の右の × のボタンで、その都市を外せます。変換元と変換先を入れ替えても、加えた都市はそのまま残り、時差は新しい変換元を基準に表示し直します。東京・ニューヨーク・ロンドンのように3か所以上で会議の時刻を決めるときに使えます。

具体例

• 東京の 2026年10月12日（月）21:00 → ニューヨーク: 2026年10月12日（月）8:00。ニューヨークは東京より 13時間遅れています（夏時間中）
• 東京の 2026年12月1日（火）9:00 → ニューヨーク: 2026年11月30日（月）19:00。夏時間が終わっているので 14時間遅れになり、日付は前日です
• ニューヨークの 2026年10月12日（月）20:00 → 東京: 2026年10月13日（火）9:00。日付は翌日です
• 東京の 2026年10月12日（月）17:00 → ロンドン: 2026年10月12日（月）9:00。8時間遅れ（夏時間中）
• 東京の 2026年10月12日（月）9:00 → デリー・ムンバイ: 2026年10月12日（月）5:30。3時間30分遅れ
• 東京の 2026年10月12日（月）10:00 → シドニー: 2026年10月12日（月）12:00。2時間進んでいます（夏時間中）
• 東京の 2026年10月12日（月）9:00 → ロサンゼルス: 2026年10月11日（日）17:00。16時間遅れで、日付は前日です

日本との時差の目安

日本には夏時間がないので、相手の都市が夏時間かどうかで時差が1時間変わります。

• ソウル: 時差なし
• 北京・上海、香港、台北、マニラ、シンガポール: 日本より 1時間遅れ
• バンコク、ホーチミン・ハノイ、ジャカルタ: 2時間遅れ
• デリー・ムンバイ: 3時間30分遅れ
• ドバイ: 5時間遅れ
• パリ、ベルリン、ローマ、マドリード、アムステルダム: 8時間遅れ（夏時間中は 7時間遅れ）
• ロンドン: 9時間遅れ（夏時間中は 8時間遅れ）
• ニューヨーク: 14時間遅れ（夏時間中は 13時間遅れ）
• ロサンゼルス: 17時間遅れ（夏時間中は 16時間遅れ）
• ホノルル: 19時間遅れ
• シドニー: 1時間進み（夏時間中は 2時間進み）

実際の時差は日付によって変わるので、会議や電話の時刻を決めるときは、その日付を入力して確かめてください。

夏時間（サマータイム）の扱い

夏時間は、入力した日付に合わせて自動で反映されます。切り替えるための設定はありません。都市ごとの切り替え日は、このページを開いているブラウザが持っているタイムゾーンのデータから読み取ります。

2026年の主な切り替え日は次のとおりです。

• アメリカ・カナダ（夏時間を使う地域）: 3月8日（日）に始まり、11月1日（日）に終わります
• ヨーロッパ: 3月29日（日）に始まり、10月25日（日）に終わります
• オーストラリア東部（シドニー）: 4月5日（日）に終わり、10月4日（日）にまた始まります。南半球なので、日本の冬にあたる時期が夏時間です

夏時間をやめた地域や、もともと使わない地域もあります。バンクーバーのあるカナダのブリティッシュコロンビア州は、2026年3月8日に時計を進めたのを最後に切り替えをやめ、11月1日にも時計を戻しません。そのため 2026年11月からは、冬の間、バンクーバーはロサンゼルスより 1時間進んだ時刻になります。ホノルル（ハワイ）は夏時間を使いません。

アメリカとヨーロッパは切り替え日が違うため、3月と10月〜11月には、ロンドンとニューヨークの時差がいつもの 5時間ではなく 4時間になる期間があります。

存在しない時刻と、2回ある時刻

夏時間が始まる日は、時計を1時間進めるので、その1時間は存在しません。ニューヨークでは 2026年3月8日の 2:00〜2:59 がこれにあたります。変換元でこの時刻を入力すると、1時間進めた 3:00〜3:59 として計算し、結果の下にそのことを表示します。

夏時間が終わる日は、時計を1時間戻すので、同じ時刻が2回あります。ニューヨークでは 2026年11月1日の 1:00〜1:59 です。変換元でこの時刻を入力すると、先に来る1回目（夏時間のほう）として計算し、結果の下にそのことを表示します。

注意点

• 選べるのは、36の都市と UTC です。一覧にない都市は、同じ時刻帯を使っている近くの都市を選んでください。大阪・札幌・福岡は「東京（日本）」、ワシントンD.C.・ボストンは「ニューヨーク（アメリカ東部）」、サンフランシスコ・シアトルは「ロサンゼルス（アメリカ西部）」と同じ時刻です
• 入力できる日時は 1970年〜2099年です
• 将来の日付は、いま決まっている夏時間のルールで計算します。国や地域がルールを変えると、結果も変わります。ブラウザや OS が古いと、最近のルール変更が反映されていないことがあります
• 「現在時刻」は、このページを開いている端末の時計をもとにします。端末の時計がずれていると、その分だけずれます
• 秒は扱いません。結果は分までです
• 航空券や会議の招待に書かれた時刻が、どの都市の時刻なのかを先に確かめてください。航空券の出発・到着時刻は、ふつうそれぞれの空港の現地時刻で書かれています
• 入力した日時と選んだ都市は、このページを開いているブラウザの中だけで処理され、外部へ送信も保存もされません。ページを再読み込みすると消えます

FAQ

日本時間を海外の時刻に直すには？

「変換元」を「東京（日本）」にしたまま、「変換する日時」に日本時間を入力し、「変換先」で相手の都市を選びます。逆に、海外の時刻を日本時間に直すときは、2つの都市の間にあるボタンで入れ替えてから、現地の日時を入力します。

3つ以上の都市の時刻をまとめて見るには？

「ほかの都市」の「都市を追加」を押して、都市を加えてください。変換先のほかに4都市まで、同じ瞬間の日時と変換元との時差が一覧で表示されます。たとえば東京の 2026年10月12日（月）21:00 は、ニューヨークでは同じ日の 8:00、ロンドンでは 13:00、ロサンゼルスでは 5:00 です。

時差だけを知りたいときは？

「現在時刻」を押して、2つの都市を選んでください。結果の「時差」の行に、「ニューヨークは東京より13時間遅れています」のように表示されます。時差は夏時間で変わるので、知りたい日付が決まっているときは、その日付を入力してください。

夏時間（サマータイム）は自分で切り替える必要がありますか？

ありません。入力した日付が夏時間の期間にあたるかどうかを都市ごとに判定して、自動で反映します。夏時間中かどうかは、結果に出る時刻帯の名前（「米国東部夏時間」「英国夏時間」など）で確かめられます。

行きたい都市が一覧にありません

同じ国や地域で、同じ時刻帯を使っている都市を選んでください。国の中に複数の時刻帯があるアメリカ・カナダ・オーストラリアなどでは、東部と西部で時刻が違うので、目的の都市がどの時刻帯に入るかを確かめてから選びます。

UTC や GMT とは何ですか？

UTC（協定世界時）は、世界の時刻の基準です。日本時間は UTC より 9時間進んでいて、UTC+09:00 と書きます。GMT（グリニッジ標準時）はロンドンの冬の時刻で、日常の用途では UTC と同じ時刻として扱えます。「変換先」で「UTC（協定世界時）」を選ぶと、UTC での日時が分かります。

結果の日付が1日ずれているのはなぜですか？

時差が大きいと、変換先では日付が変わっていることがあります。東京の月曜 9:00 は、ロサンゼルスではまだ日曜の 17:00 です。日付が違うときは、結果の下に「変換元の前日です」「変換元の翌日です」と表示されます。

Unixタイムスタンプを日時に直したいときは？

Unixタイムスタンプ変換を使ってください。秒やミリ秒の数値と日時を相互に変換できます。

2つの日時の間が何時間あるかを知りたいときは？

このアプリは、同じ瞬間が別の都市で何時になるかを求めます。開始から終了までの長さは、経過・残り時間計算ツールで計算できます。